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ココナッツシュガー紹介

2016.04.17

こんにちは、いとうです!

気づけば春休みも終わってしまい、いつも通りの毎日に戻ってきました。

4月で心機一転、何事にもチャレンジする一年にしたいなぁと思ってます!!

お菓子も週1ペースで作れるように頑張ります(‘ω’)ノ

 

今回は、最近リトアに入荷された商品、ココナッツシュガーのご紹介をします!

 

 

ココナッツシュガーとは~

ヤシの木の蕾から採られる花の蜜が原料となっている砂糖です。

くせになるような香ばしい風味が特徴で、ダイエットに良い健康食品として注目されています!

実際どのような点が健康に良いのか、見ていきましょう!

 

・豊富な栄養素を含む

 ココナッツシュガーには、普通の砂糖には期待できないミネラルが多く含まれています

 その中でも特に代表的なのがカリウムとマグネシウムで、血圧を抑える作用や便秘解消の効果が期待できます!

 他にも、ビタミンB群が皮膚の調子を整えてくれたり、豊富な食物繊維が便秘対策にもなります。

 

・血糖値を上げにくい

 ココナッツシュガーは他の砂糖に比べて、血糖値が上昇しにくいです。

 どれくらいの差があるかというと、GI値にしてみれば白砂糖の3分の1以下です!!(GI=血糖の上げやすさ)

 ゆっくりと血糖が上昇することで、脂肪になりにくいだけでなく、血糖降下作用のあるインスリンの分泌が抑えられて糖尿病の予防にもつながります!!

 血圧、中性脂肪、悪玉コレステロール、そして血糖値など…生活習慣病の指標として引っかかりやすい項目です。

 脂肪になりにくく、血糖値の上昇もゆっくりなココナッツシュガーは、これらの予防に向いています♪

 

そんなココナッツシュガーですが、香ばしい風味を活かして紅茶やコーヒーに入れて飲むのがおすすめです!!

くせになる香ばしさがおいしいですよ♪

リトアでは200gから販売しております(´ω`)

使いやすいサイズですので、ぜひ一度お試しください♪

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